Pilates Reformer Training

für Männer und Frauen

Das Reformer Training ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf einem beweglichen Schlitten mit Seilzügen und verschiedenen Federn als Widerstand. Es verbessert Kraft und Flexibilität, stärkt den Rücken und die Körpermitte und fördert eine aufrechte Haltung. Ein anspruchsvolles Workout durch dynamische Bewegungsabläufe in einer angenehmen Kleingruppe.

Pilates Reformer Training ist…ja modern, aber kein Trend.

Es geht um:

Beweglichkeit
Körperhaltung
Kraft
Präzision
Kontrolle
Balance

und immer Qualität vor Quantität.